Was hilft gegen blaue Flecken?

Wer kennt es nicht, das leidige Problem, dass er sich einen schönen neuen Minirock gekauft hat und ihn nicht tragen kann, weil schon wieder ein blauer Fleck das Schienbein verunziert? Ein kleiner Stoß am Tischbein oder an der Tischkante und schon bildet sich ein hässlicher Fleck unter der Haut.

Je heller die Haut ist, umso auffälliger wirkt der Fleck. Weil das gerade für Frauen, die sich gerne modisch kleiden oft zu einem Problem wird, stellen sie sich die Frage: Was hilft gegen blaue Flecken?

Ursachen von blauen Flecken

Um die Frage was gegen blaue Flecken hilft erfolgreich beantworten zu können, muss zuerst die Ursache für blaue Flecken geklärt werden:

Blaue Flecken entstehen meistens dann, wenn durch einen Stoß kleine Blutgefäße verletzt werden. In diesen Blutgefäßen entsteht ein Riss und es tritt etwas Blut aus. Dieses ausgetretene Blut schimmert durch die Haut als bläuliche Verfärbung. Der blaue Fleck verschwindet, wenn der Körper das Blut wieder aufgenommen hat.

  • Frauen neigen häufiger zu blauen Flecken, als Männer, weil sie eine dünnere Hautschicht haben.
  • Auch nach vielen Sonnenbädern ist die Haut dünner und es können sich schneller blaue Flecken bilden.
  • Wer Medikamente einnimmt die die Blutgerinnung verlangsamen muss ebenfalls öfter mit blauen Flecken rechnen, da aus einer kleinen Verletzung der Blutgefäße mehr Blut austreten wird.
  • Im Alter wird die Hautschicht ebenfalls dünner und zusätzlich werden die Blutgefäße rissiger, sodass es leichter zu blauen Flecken kommen kann.

blaue Flecken

Blaue Flecken: was hilft?

Die einfachste Antwort auf diese Frage ist natürlich, im Haushalt alle störenden Gegenstände aus dem Weg zu räumen. Das lässt sich aber leider nicht immer realisieren und würde auch nur in der eigenen Wohnung Schutz bieten.

  1. Wer als Ursache festgestellt hat, dass blutgerinnungshemmende Arzneimittel mitverantwortlich sind für eine häufigere Bildung der Flecken, der sollt auf keinen Fall ohne Rücksprache mit dem Arzt das Arzneimittel absetzten. Sicher weiß der Arzt eine Lösung, ohne die Gesundheit zu gefährden.
  2. Wer sich viel in der Sonne aufhält, kann das Ausdünnen der Haut vermeiden, indem er T-Shirts mit langen Ärmeln und Hosen mit langen Beinen anzieht. So kommt die Sonne nicht direkt auf die Haut. Außerdem bildet der Stoff eine zusätzliche Schutzschicht gegen eventuelle Stöße.
  3. Wer sich gesund ernährt und viele Vitamine zu sich nimmt, kann durch die Ernährung seine Blutgefäße stärken und dadurch die Bildung blauer Flecken einschränken. Vitamin K, das besonders zur Stärkung der Blutgefäße beiträgt, ist in grünem Gemüse und Salat enthalten.

Hausmittel gegen blaue Flecken

  • Wer sich gestoßen hat und, wie immer, einen blauen Fleck erwartet, kann, wenn er sofort nach dem Stoß mindestens eine Minute lang, mit der Hand fest auf die bewusste Stelle drückt, den blauen Fleck eventuell vermeiden.
  • Eine weiteres Hausmittel sind kalte Kompressen. Mit einem Eisbeutel, der sofort nach der Verletzung auf die Haut gelegt wird, lassen sich sowohl die Schmerzen lindern, als auch der Fleck vermeiden. Durch die Kälte ziehen sich die Blutgefäße zusammen und es kann weniger Blut austreten.
  • Wer den hässlichen Fleck erst am nächsten Tag entdeckt, kann durch warme Umschläge dafür sorgen, dass die Durchblutung gesteigert wird und der Fleck schneller verschwindet.